An error occured.
select * from site_settings where id=1
йога Москва, Петербург, цигун, занятия йогой, центр йоги, цигун Москва, йога книги, саморазвитие | Андрей Левшинов
На главнуюНаписать письмо
Главная > Узнай больше - живи дольше > ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ ТЕЛА
 


ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ ТЕЛА


Пропорции (от латинского слова «Proportio»,  или соотношение) тела - это соотношение размеров отдельных его частей.

 

Идеальные пропорции тела мужчины

 

плечи ≈ ¼ роста

таз ≈ грудь

голень ≈ бицепс

 

Спорт: 6,5 запястья ≈ грудь

85% груди ≈ обхват бёдер (под ягодицами)

талия ≈ 70% груди

шея ≈ 37% груди

бицепс ≈ 38% груди

предплечье ≈ 29% груди

голень ≈ 34% груди

 

 

 

Идеальные пропорции тела женщины

 

Б – бедра (измеряется под ягодицами)

Р – бицепс

Н – голень

Ш – шея

Г – грудь

Т – талия

П - пропорциональность

И - изящество

 

П = Б: (Н + Р + Ш) ≈ 0,54 ÷ 0,62

П = (Т : рост) х 100% ≈ 40 ÷ 50%

И (спорт) = (Г – Т) : (2Н – Б) ≈ 1 ÷ 4

 

Версия для печати

Я давно уже понял, что жить в нашей стране и не быть готовым ко всему – непозволительная роскошь. За двадцать с небольшим лет мы испытали на своих кошельках четыре дефолта и сейчас готовимся к очередному пятому. В стране процветает коррупция, а убийство и исчезновение людей стали рутиной. Добавьте сюда фискальный пресс, силовой рэкет, обрушение системы образования и медицинской профилактики и вы поймёте, почему я постоянно нахожусь в состоянии боевой готовности.
Читать далее



IX Фестиваль YOGYBO-2018

Новичкам о фестивале Йоджибо

Фестиваль Йоджибо

Тренируйся в 60!
Мастер разбивает 3 доски

Акробатка в 60