An error occured.
select * from site_settings where id=1
йога Москва, Петербург, цигун, занятия йогой, центр йоги, цигун Москва, йога книги, саморазвитие | Андрей Левшинов
На главнуюНаписать письмо
Главная > Познавательное > ЙОДЖИБО
 


ЙОДЖИБО

Я давно уже понял, что жить в нашей стране и не быть готовым ко всему – непозволительная роскошь. За двадцать с небольшим лет мы испытали на своих кошельках четыре дефолта и сейчас готовимся к очередному пятому. В стране процветает коррупция, а убийство и исчезновение людей стали рутиной. Добавьте сюда фискальный пресс, силовой рэкет, обрушение системы образования и медицинской профилактики и вы поймёте, почему я постоянно нахожусь в состоянии боевой готовности. При этом я живу в семье с женой и четырьмя детьми, с собакой и котом – это значит, что без буддистского миролюбия не обойтись. Что позволяет мне даже после пятидесяти быть в прекрасной физической и ментальной форме? Ответ – йоджибо – тренировочная система, разработанная мною за последние десять лет.

Эта система готовит меня к выполнению любых специфических задач, будь то написание статьи или главы книги, стихов к песням собственных фильмов, принятия грамотных административных решений, тонкой психологической наблюдательности в семье, силы и выносливости при проведении тренингов или участия в спаррингах. При этом я сохраняю боевую форму неделями, когда вокруг ничего не происходит, а также резерв скорости и концентрации, чтобы мгновенно включиться в любой жизненный, семейный процесс.

Для этого тело и психику приходится не тренировать, а буквально пытать. Зато после таких сеансов тренировочной инквизиции повышается эластичность мышц и связок, а также выносливость сердечно-сосудистой системы. Я развиваю двигательные навыки, о которых тело даже не подозревало, чтобы быть готовым к действиям, которые как я надеюсь, никогда не придётся предпринимать. При таких тренировках пресс, похожий на стиральную доску – просто побочный эффект.

Отличная физическая форма даёт абсолютное спокойствие – ведь оно достигается, когда ты полностью контролируешь своё тело, сознание и все уровни кармы. Ничего не остаётся на волю случая – это результат подготовленности на тренировках. Например, за двадцать лет у нас в семье не было ни одной ссоры, потому что профессионал просто не допустит возникновение такой ситуации.

Ниже я привожу тренировочные принципы йоджибо, позволяющие за минимальное время поддерживать отличную функциональную форму, которой могут позавидовать даже мастера спорта.

Режим тренировок в йоджибо строится по биоритмическому календарю. В неблагоприятный день – отдых, сразу после него 100-процентная нагрузка, затем 50 процентов, потом опять 100 процентов. Как правило, в тренировочной сессии три дня, если два, то дальше отдых в благоприятный день, а если четыре, то опять нагрузка в 50%. Занятия должны проходить в разных местах при любой погоде на улице, т.к. конфликты именно там и случаются. Это помогает приспосабливаться к широкому спектру ситуаций, с которыми приходится сталкиваться как на работе, так и дома.

Йоджибо требует на четвёртом уровне* (тренинга) работы на пределе аэробных возможностей, чтобы ты мог справиться с самыми жёсткими стрессовыми ситуациями. Взрывные упражнения высокой интенсивности помогут держать твоё тело в элитной форме и научат твою центральную нервную систему молниеносно реагировать как на физическую атаку, так и на психоэмоциональные выпады.

В йоджибо я постоянно использую упражнения на равновесие, чтобы усилить нагрузку на мозг и вестибулярный аппарат. Такой принцип тренирует ясность мышления в ситуации, когда твоему телу или финансам грозит серьёзный ущерб.

Стратегическая цель йоджибо – духовная самореализация и полная готовность ко всему. Это не кардио, не силовая тренировка, не работа на массу и не боевой тренинг, а адский суп из всех этих четырёх компонентов с приправой актёрского мастерства, искусства гипнотизёра и волшебных технологий. Воспользуйтесь системой йоджибо на моих ближайших тренингах в Опполе, чтобы построить тело и психику, готовыми отразить любую атаку, быть внешне неотразимым и способным на выражение самых тонких и глубоких чувств.

* В йоджибо существует четыре уровня работы: лечение, оздоровление, поддержание формы, тренинг.


Справки и запись по тел.: 8-800-555-75-31 e-mail: andrei@levshinov.ru

8-800-555-75-31 (звонок по России бесплатный)

(499) 647 75 31(499) 647 75 31, (812) 670 07 31(812) 670 07 31

Версия для печати

Я давно уже понял, что жить в нашей стране и не быть готовым ко всему – непозволительная роскошь. За двадцать с небольшим лет мы испытали на своих кошельках четыре дефолта и сейчас готовимся к очередному пятому. В стране процветает коррупция, а убийство и исчезновение людей стали рутиной. Добавьте сюда фискальный пресс, силовой рэкет, обрушение системы образования и медицинской профилактики и вы поймёте, почему я постоянно нахожусь в состоянии боевой готовности.
Читать далее



IX Фестиваль YOGYBO-2018

Новичкам о фестивале Йоджибо

Фестиваль Йоджибо

Тренируйся в 60!
Мастер разбивает 3 доски

Акробатка в 60